Equilibrio Mental

Viernes, 5 Septiembre   

Entonces, el ingrediente final. ¿Todo ese deseo y esa voluntad podrían volverte loco? Podrían, y allí es donde hay que entrenar la mente. Además del deseo de triunfar en el sentido físico de ser el esquiador más veloz, el Campeón potencial debe concentrarse en la conexión mente-cuerpo. Se trata de encontrar el equilibrio entre entrenar demasiado duro y entrenar con demasiada facilidad. Para ello debes aprender a escuchar al cuerpo y controlar la mente y trabajar en conjunto con ellos para alcanzar la forma máxima y permanecer allí. No es fácil y son pocos los que llegan a ser buenos en este aspecto que les permite alcanzar su potencial. Sin él, se enferman, se lesionan, escalan demasiado pronto, o se retiran. Daehlie para algunos era un experto absoluto en saber hasta qué grado y por cuánto tiempo esforzar su cuerpo durante el entrenamiento.